Comment je perdis 29 kilos en moins e 2 mois sans avoir faim,
sans faire de l’exercice et sans avoir une humeur de chien
Les
dimanches après-midi ont toujours un goût aigre-doux. D’un côté nous
savourons encore le week-end, mais d’un autre côté nous savons que
le repos termine. Beaucoup de fois, nous faisons les choses que
nous n’avons pas pu faire pendant la semaine par manque de temps ou
par leurs lourdeur. Il va sans dire que ces dernières sont celles
que nous laissons pour cet après-midi de dimanche.
Je me
disposai à faire de la place dans mon armoire pour ranger les
vêtements que j’allais m’acheter cette semaine. J’avais beaucoup de
vêtements que je n’utilisais plus parce qu’ils n’étaient plus à la
mode ou... parce que j’avais un peu changé ces trois dernières
années (du moins, c’est ce que je pensais). Lorsque je vis une robe
que j’avais mise au mariage de l’une de mes soeurs, je me
paralysai. C’était une très jolie robe. Je me souvins combien on
s’était amusé ce jour là. Tout alla au mieux et je souviens de
m’avoir sentie très attrayante. J’avais un très bon souvenir de
tout ce qui s’était passé et l’envie me vint de remettre cette robe
à nouveau. Je me déshabillai et essayai de me rentrer dans ma robe.
J’avais du mal à le mettre. Je me disais que les vêtements que l’on
ne met pas pendant longtemps se compactent et deviennent rigides.
Peu à peu, j’arrivai à rentrer dans ma robe. Alors, je me regardai
au miroir. La vision me laissa bouche bée. J’eu envie de pleurer.
Jusqu’à ce jour là je ne m’étais pas rendue compte combien j’avais
grossi. Dans le fond, je pense que ne j’aurais pas voulu le savoir.
Je m’étais trompée à moi-même pendant tout ce temps.
Comment était cela possible ? La robe n’aurait pas rétréci ? J’allai
tout de suite chercher l’album de photos. La preuve était claire.
Pas de doutes. Je m’étais laissée aller peu à peu et, en trois ans,
j’avais grossi plus de ce que j’étais disposée à accepter. J’allai
rendre visite à la bascule, laquelle j’évitais pendant longtemps. Ce
fut l’hécatombe. J’avais grossi 30 kilos !
|
“Á vrai dire, je n’avais pas envie de faire de régime et
mourir de faim. La dernière fois que je l’avais fait, ce fut
horrible. Je mourrais d’envie de manger un bon plat de
nourriture. Je ne peut pas vivre à base de salades et
poulet." |
Je me sentais accablée
Ce
fut un grand coup pour mon estime de soi. Un dimanche après-midi.
Les enfants et mon mari entrain de voir le match chez les voisins et
moi, seule et aigrie. Les pensées défilaient dans ma tête : « Je
devrais m’habituer à être grosse », « J’avais déjà passé les 38 ans,
je commençais à être une femme mûre et donc grosse », « Où était ma
jeunesse ? », « Mon mari s’en irait avec une autre femme plus jeune
et belle », « Mes enfants auraient honte d’avoir une mère si
grosse », « Je n’entendrais plus de compliments dans ma vie », « Les
femmes grosses sont pus souvent malades que les minces »... Je
m’effondrais à chaque minute. Je commençai à avoir faim. Je me dis
que rien n’allait changer, je me gaverais de sucreries... Mais,
pendant un moment de clarté, je me rendis compte que je rentrais
dans un cercle vicieux. Je me laissai emporter par mes sentiments et
ceci affectait à ma tête. Je me décidai à ne plus penser, je ne
rangerais plus les vêtements et commencerais à préparer les choses
pour le lendemain. J’étais sûre de trouver la solution demain.
Mon amie Lucie me surprend
Le
matin je me sentais un peu mieux. Je avais eu du mal à m’endormir
mais, à la fin, la fatigue finit par me vaincre. Quand le
réveille-matin sonna, je ne savais pas où j’étais, j’étais
complètement désorientée. Les pensées négatives n’étaient pas
encore apparues. Je me douchai, je m’occupai des enfants et nous
partîmes. Après avoir laissé les enfants, j’allai au travail.
Pendant la matinée, à l’heure du petit déjeuner, je réfléchis sur
l’idée d’en parler
avec une copine avant de me décider sur la manière de maigrir. Je
devais me changer les idées. Je me souvins que ça faisait plusieurs
années que je n’appelais pas mon ancienne collègue Lucie. Nous
avions toujours eu une très bonne relation, mais elle avait quitté
la ville et nous ne nous voyions plus. Il y a peu de temps, je
retrouve une amie commune et elle me dit que Lucie était de retour
et me donna son numéro. Pendant que je cherchais le téléphone dans
mon agenda, ma tête tournait autour du même thème...
Á vrai dire, je n’avais pas envie de faire de régime et mourir de
faim. La dernière fois que je l’avais fait, ce fut horrible. Je
mourrais d’envie de manger un bon plat de nourriture. Je ne peux pas
vivre à base de salades et poulet. Après 10 jours de pénuries et
mauvaise humeur, je ne perdis qu’un kilo et demi. Je repris mes
repas quotidiens avec une telle envie que je gagnai le poids perdu
en moins d’une semaine. En plus, mon mari, mes enfants et mes
collègues du travail me disaient que j’étais insupportable et de
mauvaise humeur. Et le fait est qu’avec ce type de diètes on se sent
mal. Et quand à faire de l’exercice, je suis désolée mais ma journée
ne me le permet pas. En plus, avec mon surpoids que je souffrais,
c’était difficile de me mettre à courir, sauter ou faire de
l’aérobic. Peut-être marcher un petit peu. J’aime bien, mais je ne
peux que les week-ends et si je n’ai rien à faire.
Bon, continuons. J’appelai Lucie et elle se réjouit énormément que
je me sois souvenu d’elle. Elle fut ravie de prendre rendez-vous
pour prendre un café cet après-midi même. J’espérais la revoir avec
quelques kilos en plus. À vrai dire, elle était un peu plus âgée que
moi et surpassée la quarantaine. Lorsque je rentrai dans la
cafétéria, je ne la vis pas. Je pensais qu’elle était en retard.
Jusqu’à ce qu’une femme très attrayante assise au milieu de la
salle se retourna. Elle me reconnut tout de suite. Moi, je mis du
temps à réagir... C’était Lucie ! Incroyable ! Elle était très
belle et avait une silhouette qui aurait fait s’évanouir le galant
plus attrayant de la ville.
On se salua et nous commencions tout de suite à parler de nos
familles, nos amis, le travail, comment nous allions... À un moment
de la conversation, je ne pus pas éviter de lui demander le secret
pour qu’elle soit si svelte et attrayante. Elle me dit que c’était
parce qu’elle se soignait un peu. – Je comprend, avoir très faim et
beaucoup d’exercice physique, j’ajoutai. – Pas du tout, me
répondit-elle. « Il ne s’agit que de suivre des indications très
simples. En plus, je ne suis pas faite pour avoir faim, je n’y
arriverais pas. Je dois manger beaucoup et bien ». Je n’y croyais
pas. « Et bien je ne peux pas croire que tu puisse avoir cette
silhouette en mangeant beaucoup et bien, C’est ce que je fais et je
ressemble à ta mère », lui dis-je. Elle sourie et m’expliqua qu’elle
n’avait suivi que les explications d’un livre qu’elle avait acheté
il y a quelque temps et qui écrit par deux médecins très réputés aux
États-Unis. Ce qu’elle lut lui sembla tellement intéressant,
raisonnable, logique et simple, qu’elle commença à essayer de perdre
les dix kilos en plus qu’elle avait après la naissance de sa
deuxième fille. Elle me dit qu’elle les avait perdus au bout d’un
mois et que depuis quatre ans elle maintenait son poids idéal. Je
nota le nom de l’ouvrage (déjà traduite au français) et l’acheta par
Internet une fois à la maison. Quelques jours plus tard, je lisais
cette méthode qui avait donné ces résultats sur mon amie Lucie.
Franchement, je n’aurais jamais pensé que des indications sur
l’alimentation allaient me servir pour maigrir. Ce fut grâce à mon
amie Lucie.
Les Résultats
 C’était
incroyable. Au bout de deux jours de
suivre la méthode des docteurs Eades, je me sentais plus légère et
animée. J’étais éveillée toute la journée. Je dormais bien pendant
la nuit. Je sentais mes vêtements plus amples. Je mangeais cinq fois
pas jour. Personne à la maison ne remarqua que je m’alimente d’une
manière différente. Je ne leur dis rien pour qu’ils ne me
découragent pas ou me disent « T’est encore au régime, ha ha ha ! »
Au bout de deux semaines et avec six kilos en moins, mon mari me
demanda s’il m’arrivait quelque chose. Il disait qu’il me trouvait
plus belle. À la troisième semaine, il me dit de laisser les enfants
avec une baby-sitter et d’aller dîner dehors. La méthode ne fait pas
seulement des miracles en éliminant des kilos... il fait des
merveilles sur l’intérêt de mon mari envers moi !
Quand je lui dis ce que j’étais entrain de faire, il fut très
surpris. Il me commenta qu’il n’avait pas remarqué que je mange
moins, ni un changement du caractère comme d’autres fois. Je lui
parlai du système et il me proposa de le suivre ensemble pour perdre
du poids. Le résultat fut que je perdis 29 kilos en deux mois et
trois semaines et mon mari perdit 12 kilos en cinq semaines et demi.
Le mieux fut que les dernières analyses indiquèrent que nous avions
une santé excellente et nous avions corrigé l’excès de cholestérol
signalé dans d’autres révisions. Mes niveaux de cholestérol
baissèrent de 223 à 170 et ceux de mon mari de 215 à 175. Qu’est-ce
que je peux demander en plus ? Uniquement remercier les Docteurs
Eades par leur méthode et à mon amie Lucie par sa recommandation.
Signé:
Plus de 3.500.000
exemplaires de
cette méthode vendus dans tout le monde!
Le
message plus intéressant de ce système pour maigrir correctement,
rapidement et sainement des docteurs Eades est que “nous ne
sommes pas ce que nous mangeons, mais le résultat de comment nous
mangeons.”
|
Qu’est-ce exactement le système “Maigrissez, maigrir en
mangeant” des docteurs Eades? |
- C’est un système rationnel, scientifique, agréable et très
effectif avec lequel vous perdrez du poids de forme naturelle et
prolongée.
- À différence d’autres systèmes, vous éliminerez les kilos en
trop dès le premier tour.
- Vous pouvez manger cinq fois par jour sans aucune limite de
quantités.
- Vous ne devrez pas compter de calories ni vous préoccuper
d’elles.
- Il base son effectivité en la connaissance des dernières
découvertes sur les aliments et l’effet produit lorsqu’ils se
combinent, pour que vous maigrissiez au lieu de grossir.
- C’est une méthode claire, compréhensible et que vous pourrez
commencer dès le premier jour.
- Le système est tellement flexible que vous pourrez les adapter
à vos propres goûts mais maintenant l’effectivité.
- Personne ne saura que vous suivez cette méthode pour perdre
du poids, si vous ne voulez pas le commenter.
- Le système se soutient en de profondes connaissances
scientifiques liées à la nutrition et est appuyé par des
chercheurs très réputés.
- En plus de “fondre” les kilos en toute sécurité et rapidement,
vous améliorerez votre santé et bien-être de manière
surprenante.
- Vous ne devrez pas vous casser la tête à l’heure de décider
quoi manger. La méthode offre une grande quantité d’exemples
clairs et un “système type” pour que vous puissiez le suivre
facilement dès le premier moment.
- Parfait pour hommes et femmes de tout âge.
- Un total de plus d trois millions et demi d’exemplaires !
commercialisés soutiennent ce système extraordinaire pour perdre
du poids.
|
L’organisme
s’équilibre ou déséquilibre en fonction des aliments que vous
mettiez sur la table. En fonction de ces combinaisons l’organisme
absorbera des nutriments ou d’autres, réagira pour fournir plus ou
moins d’énergie, stockera plus ou moins de graisses ou tout
simplement… Éliminera les kilos en trop de forme simple,
naturelle et rapide !
Il ne
s’agit pas d’éviter les aliments qui nous plaisent et qui font
grossir, selon on nous a toujours dits. Ça ne fonctionne pas. Ceci
uniquement provoque que les personnes aient de grands problèmes pour
contrôler leur poids et que maigrir soit difficile. Conter des
calories n’est pas la meilleure méthode de maigrir. Suivre des
diètes sauvages, miraculeuses ou “yo-yo” ne peuvent mener qu’à la
maladie et à la perte de santé.
Les docteurs Eades ont basé leur système sur de profondes études et
connaissances en diététique et nutrition pour développer un nouveau
système. Un système unique, très simple de faire et très effectif
pour maigrir sainement, rapidement et naturellement. Un système qui
fournit de l’énergie, joie et satisfaction. Une méthode qui peut
être réalisé par n’importe quelle personne qui veuille maigrir sans
risques de grossir à nouveau.
Combien de kilos voulez-vous perdre?
¿Cinq
kilos ? Dix kilos ? Vingt ? Quarante ? La quantité n’est pas un
problème.
Chaque personne perdra du poids en fonction de ses besoins. Sachez
que le système Eades fonctionne parfaitement pour des pertes de
poids moindres ou des besoins d’amaigrissement importants. Vous
n’avez qu’à appliquer la méthode et passer plutôt ou plus tard au
maintien, en fonction de ce que vous devez perdre. Si simple que ça.
Est-ce trop joli pour être vrai?
Pas
du tout. Le témoignage du début de ce dossier n’est qu’un exemple
d’une multitude d’autres sur les effets de la méthode pour maigrir
des docteurs Eades “Maigrissez bien, Maigrissez en mangeant” (titre
en français). Ce système pour perdre du poids est l’un des plus
prestigieux et sérieux disponibles actuellement. Des millions de
personnes de pays différents ont pu constater l’efficacité de ce
système raisonnable, effectif et rapide de perte de poids définitif.
Pourquoi la plupart des gens ont tellement de problèmes pour maigrir
et se maintenir?
C’est
très facile. Pratiquement la totalité des systèmes pour maigrir
parlent de l’importance des calories. Et ça s’est transformé en un
mythe. Tel est le cas qu’il existe toute une industrie formée autour
des aliments ou boissons appelés « Light », « Pauvre en calories »,
« Sans cholestérol », « Sans sucre ajouté »… Cependant, il y a
chaque fois plus de personnes souffrantes de surpoids et obèses.
C’est un phénomène propre aux pays développés. Comment est-ce
possible ?
Tout simplement parce que la solution du problème ne
dépend pas de compter et restreindre les calories. Les docteurs
Eades montrent clairement et compréhensible ment comment le corps
humain est un organisme intelligent qui essaye toujours de
compenser les déséquilibres. Lorsqu'une personne qui consomme
habituellement 2500 calories, diminue son alimentation à 1500
calories, il perd du poids uniquement pendant le début du régime.
Après, le corps s’adapte aux nouvelles circonstances et adapte son
métabolisme aux 1500 calories. La personne ne perd plus de poids et
doit baisser la quantité de calories consommées pour maintenir
l’effectivité du programme. Ceci rend l’alimentation encore plus
restrictif et lamentable. Dans les rares cas où une mentalité très
forte arrive à obtenir des résultats, lorsqu’il reprendra une
alimentation normale, il reprendra du poids très vite. Tantôt ou
plus de poids qu’auparavant.
Pourquoi ceci arrive ?
Tout
simplement parce que le corps réagit. Il interprète qu’il y eu un
manque pendant un certain temps et maintenant il faut stocker au
nouveau. C'est-à-dire, profiter les époques où il n’y a pas de
restrictions pour affronter les mauvaises époques. C’est un
phénomène naturel dans nos gènes et qui a permit l’être humain de
survivre jusqu' nos jours. Le métabolisme est maintenant adapté pour
que l’ensemble de l’ensemble de l’organisme fonctionne uniquement
avec 1200-1500 calories. Dans le cas où le corps reçoit autour de
2500 calories, il a un excédent de 1000 calories par jour pour
transformer ces réserves en cellules de graisse.
Comprenez-vous maintenant pourquoi les gens grossissent
si facilement avoir mené un régime basé sur les calories ? Et
comprenez-vous maintenant pourquoi il existe des personnes qui après
avoir passé leurs vies de régime en régime, ne mangeant presque
rien, ils grossissent avec un simple caprice qu’ils se permettent ?
En plus, beaucoup d’aliments appelés « Light » ont un
effet ricochet dans l’organisme. Il se peut qu'ils ne contiennent
pas beaucoup de calories, mais leur composition simule la prise de
poids. Tout ceci vous l’apprendrez au détail et facilement dans la
méthode des docteurs Eades.
Faut-il prendre des pastilles ou des médicaments avec le système
« Maigrissez bien, Maigrissez en mangeant » des docteurs Eades?
Non.
Pas du tout. Le système ne parle que des aliments que nous mangeons
et de
comment les différentes combinaisons facilitent la perte de poids.
Les différents aliments et leurs combinaisons produisent des
réactions déterminées sur l’organisme. Le corps de réagit pas de la
même manière entre un bifteck avec des frites, un bifteck avec un
œuf frit ou du poisson avec des légumes. Une fois que vous
connaîtrez les mécanismes, les réactions et les combinaisons, un
monde nouveau s’ouvrira devant vous. Un monde de saveurs,
satisfactions et santé. Le tout pendant que vous perdez du poids et
vous vous sentez parfaitement. Sans aucun besoin de médicaments
d’aucune classe.
Est-ce un système fiable et scientifique?
Il
s’agit probablement de la forme de s’alimenter la plus sérieuse et
scientifique crée jusqu’à nos jours. La préparation universitaire
des docteurs qui inventèrent ce système et la base scientifique qui
le sustente est hors de doute. Lorsque vous recevrez le système au
complet, vous pourrez connaître tous les fondements nutritionnels
sur lesquels il se base. Les explications sont claires et simples
mais à la fois rigoureuses et basées en de profondes études. Il n’y
a pas d’obscurantisme ni d’excentricités. De nombreuses revues
médicales et guides nutritionnels aux Etats-Unis ont parlé du
travail des docteurs Eades comme « d’un effort sérieux, louable et
scientifique pour résoudre le problème du surpoids, qui surprend par
son efficacité et facilité au moment de l’utilisation ». Toute
personne peut l’utiliser dès le premier moment.
Le système fonctionnera-t-il dans votre cas en particulier ?
|
Le cas des hommes
 Curieusement,
les hommes ont tendance à perdre du poids plus vite que les
femmes. Surtout au début. Ceci semble être dû aux
caractéristiques de type hormonales et à la masse musculaire
de l’homme qui incide sur la perte de poids une fois
commencée la méthode Eades. Beaucoup d’hommes croient qu’ils
peuvent avoir des difficultés à suivre un système
d’alimentation comme celui des docteurs Eades quand ils
doivent manger dehors. Et c’est justement là où se situent
les avantages de cette méthode. Vos possibilités sont si
grandes et variées que toute personne peut manger
pratiquement partout et s’alimenter de forme à perdre du
poids au lieu d’en prendre. En plus, personne ne se rendra
compte que vous mangez selon des indications. Personne ne
vous reprochera rien ni vous fera des blagues par le fait de
suivre un procès d’amaigrissement. Et même plus, le système
vous permet de prendre quelques boissons alcooliques, donc
vous passerez inaperçu. Personne ne saura votre secret à
moins que vous ne le veuillez et vous sentirez toujours la
satisfaction d’agir en accord avec votre détermination
d’atteindre votre poids idéal. |
Les
propres docteurs Eades commentent à ce sujet : « La main dans le
cœur, nous pouvons uniquement vous dire que très probablement oui.
Nous ne répondons qu’avec une sécurité de 99 pour cent, car nous
sommes si différents biochimiquement comme physiquement. Nous sommes
des personnes professionnels sérieuses qui savent qu’une partie
minimale de personnes peut réagir de forme différente du reste.
Tout ce que nous pouvons vous dire c’est que pendant les presque
dix années que nous avons traité des milliers de personnes avec ce
programme, nous n’avons jamais obtenu un résultat négatif.
Si vous êtes comme la plupart de nos patients, vous découvrirez les
résultats surprenants et le changement de votre vie comme nous le
fîmes et vous finirez par adapter ce programme à votre style de vie
et goûts pour le reste de votre vie ». Actuellement, plus de trois
millions et demi d’exemplaires de ce système ont été commercialisés
avec un énorme succès. De nombreux programmes de télévision et
revues américaines ont éloge le programme d’amaigrissement des
docteurs Eades, en parlant de cas spectaculaires de perte de poids
et satisfaction total avec les résultats.
J’ai suivi beaucoup de types de diètes et à la fin je n’ai rien
réussi. Pourquoi vais-je faire confiance à ce système?
Premièrement
parce qu’il ne s’agit pas d’une diète. C’est une méthode qui
explique comment se comportent les aliments dans l’organisme en
fonction de leur consommation et leur combinaison. Vous allez
apprendre à manger pour maigrir et pas uniquement suivre une diète.
Ce système vous permettra savoir les besoins de votre corps et
l’utilisez à tout moment. Le système est si flexible qu’il vous
permettra de choisir les aliments que vous préférez et encore,
maigrir. Ceci signifie que deux personnes peuvent suivre le
programme des docteurs Eades en mangeant des plats différents et
perdre tous deux du poids. Vous aimez certains desserts et d’autres
personnes non. Vous préférez des légumes et d’autres personnes
d’autres différentes. Vous pouvez aimez la viande et d’autres
personnes le poisson. Peu importe, la méthode s’adapte à vos goûts.
Vous pourrez maigrir sans renoncer à la saveur ni à profiter d’un
bon repas. Même si ça vous semble incroyable, c’est comme cela.
Je fais souvent des diètes et je contrôle plus ou moins mon poids.
Est-ce cette méthode des docteurs Eades peut me fournir quelque
chose que je n’ai pas encore?
Bien
sûr que oui. Sachez que beaucoup de diètes qui circulent de bouche à
oreille ou qui se publient dans certaines revues sont de vraies
folies du point de vue médical. Elles peuvent servir pour perdre
quelques kilos mais au prix de votre santé.
Avec le système “Maigrissez Bien, Maigrissez en Mangeant”
des docteurs Eades, vous avez la confiance de pouvoir compter d’un
moyen scientifique, contrasté et sain pour perdre du poids de forme
définitive, développé par des médecins réputés et prestigieux des
Etats-Unis. Les études des résultats sur l’application du système
“Maigrissez Bien, Maigrissez en Mangeant” montrèrent quelque chose
de surprenant. Beaucoup de personnes avaient des analyses qui
montraient des déséquilibres avant de commencer le système. Après
plusieurs mois et beaucoup de kilos perdus, la répétition des
analyses montra une amélioration en presque tous les paramètres n
déséquilibre. Pour résumer : les personnes qui utilisent le système
“Maigrissez Bien, Maigrissez en Mangeant” des docteurs Eades perdent
les kilos en trop et améliorent leur santé de forme saine.
|
Information supplémentaire intéressante, agréable et
très précieuse : |
|
Ce que l’on ne vous a pas raconté des dangereuses
diètes d’hydrates. |
|
L’origine réelle des problèmes de l’excès de poids. |
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L’importance de l’insuline. |
|
Comment contrôler le métabolisme, son équilibre et
son fonctionnement. |
|
Ce que l’on peut apprendre de très précieux sur les
peuples aborigènes. |
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Comment calculer réellement le pourcentage de
graisses de votre corps.
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Comment savoir facilement ce que sont les protéines,
les hydrates de carbone, les sucres…
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|
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manger: le vin et les boissons alcoolisées.
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L’importance de l’esprit dans le procès
d’amaigrissement. Comment la conditionner pour
quelle soit votre alliée plus précieuse. |
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Des suggestions délicieuses pour maigrir qui vous
étonneront. Vous n’avez sûrement jamais imaginé que
vous pourriez manger tout ça et, en plus, maigrir. |
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elles sont essentielles pour que vous maigrissiez
bien, rapidement et en sécurité. |
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Ce que sont les eicosanoïdes. Comment produire des
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|
Faits intéressants et précieux sur l’alimentation
des anciens égyptiens. Comment nous pouvons profiter
de ces connaîssances pour maintenir un coeur sain et
des artères propres. |
|
Et plus, plus encore… |
|
La
méthode des docteurs Eades est en plus un joyau en ce qui conche
l’information supplémentaire de grand intérêt pour le lecteur. Les
données nouvelles et la manière de les présenter feront que vous
aillez une envie de savoir jusqu'à la fin. Ce n’est pas des données
ennuyantes ni une exposition détaillée d’études sensés. C’est une
information qui attrape le lecteur et le stimule à mettre en œuvre
les suggestions faites.
|